多少英雄夢中人

肉的营养价值:
麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种养分成分，还含有维生素B1、B2，能弥补人体的营养所需。特殊合适中老年人。
蛋白质是性命的物质基本，组成身材的各种细胞(包含精子细胞)，辅助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的主要物资，能防备骨质蓬松，又能避免家常见的松散。磷参加了身体能量的储存、开释跟转移。铁更是红素的重要成份，血虚的白叟家更应留神补充,although in this region。
菜系及功能： 老人食谱 食谱 骨质疏松食谱
口味：五香味工艺：煨
五香麻雀的制造资料：
主料：麻雀800克
辅料：丁香5克,陈皮5克
调料：料5克,酱油3克,冰糖3克,香油2克,味精2克,八角4克,Nike2012熱賣鞋款,花椒2克,桂皮2克,adidas鞋子目錄,4克,3克
五香麻雀的特点：
鲜香可口，雀肉酥烂。
教你五香麻雀怎么做，如何做五香麻雀才好吃
先将麻雀加工收拾好，放入酱油拌一下；炒锅置中火上，放入油,Nike 2012新款鞋子型錄，将麻雀放入炸至皮脆，倒入漏勺滤油；再取沙锅，放入料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、陈皮、葱、姜、丁香等调料，大火烧开，放入麻雀转小火煨熟，淋上麻油即可。
小帖士-食品相克：
丁香：丁香不可见火，畏郁金。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。