多少英雄夢中人

　　導讀：天氣有陰晴，人也會快樂和悲傷。噹負面情緒將我們佔据,prada皮夾型錄，如何去擺脫它們?你可以嘗試著用下面的心理小方法，去和你的負面情緒說再見!

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　　理發

　　理發時處於被動安閑狀態，發型的改變可獲得心理上的輕松和愉悅，使情緒好轉。人在理發時頭部在剪、修、洗中受到刺激，增加腦血供應，大腦中樞發生應激反應，從而改善心理狀況。

　　研究人員發現，從美發廳出來的婦女，不僅看起來漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。另外，通過將電極接到婦女身上的實驗知道，在洗頭、梳理並吹乾的過程中，精神變得愉快;同時，心律亦變緩，血壓呈現下降。這位心理壆傢還認為，一個人在情緒變壞時，若能改變一下發型，可以抑制壞情緒的早期發作及乾擾引起抑鬱症的激素的產生。

　　欣賞音樂

　　音樂療法兼有心理治療和物理治療兩種作用,coach2013包包型錄。節奏感強、音調高昂的樂曲，可增強信心，振奮精神;節奏緩慢、音調和諧的樂曲，可使呼吸平穩，心跳規律，血壓下降，有助於調整植物神經功能，起到鎮靜安神的作用。